Aqua Trampolin Jump ist ein Training auf dem Mini-Trampolin für individuelles Aqua Fitness Workout.
Diese sehr effektiven Low-Impact-Aerobic-Aktivitäten auf und rund um das Trampolin sind ideal für die kardiopulmonale Konditionierung und für den gezielten Muskelaufbau. Die scheinbar spielerisch leichte Kraftentfaltung stärkt insbesondere die Knochendichte. Die Herz-Kreislauf-Funktion wird erhöht und somit die Fettverbrennung angeregt. Darüber hinaus bewirkt jeder Sprung auch eine Förderung von Balance, Kraft und Koordination.